Công dụng Đông trùng hạ thảo đối với người sử dụng
Đông trùng hạ thảo được nhiều người biết đến với danh xưng “tiên dược” bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe con người cùng với giá cả đắt đỏ vào hàng bậc nhất thế giới. Vậy tác dụng của đông trùng hạ thảo với người sử dụng cụ thể ra sao? Và những lưu ý khi sử dụng trùng thảo là gì? Bài viết hôm nay sẽ giúp các bạn biết được công dụng khi sử dụng đúng cách.
-
Sơ lược về đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo thực chất là một loại nấm ký sinh trên cơ thể của con ấu trùng. Mùa đông nhìn nó giống như 1 con sâu, mùa hè lại trồi lên mầm như thảo dược, cho nên người ta gọi là đông trùng hạ thảo. Có chứa rất nhiều hoạt chất cordycepin, adenosine, polysaccharides, mannitol, ergosterol hỗ trợ chống viêm, chống oxy hóa, ngừa ung thư, hỗ trợ chức năng của thận, gan, tim, phổi, cân bằng đường huyết, cholesterol….Do vậy chúng được khai thác rất khó khăn và có giá thành cao. Đây cũng là một trong những loại dược liệu quý hiếm được tin dùng với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy có rất nhiều công dụng của đông trùng hạ thảo được thấy trong thực tế nhưng khoa học lại không thể lý giải được. Chính vì thế mà việc sử dụng loại dược liệu này cho điều trị cần có thêm nhiều nghiên cứu thí nghiệm hơn. Bạn cũng nên hỏi qua bác sĩ để đảm bảo an toàn trước khi sử dụng.
-
Công dụng của đông trùng hạ thảo đối với người sử dụng
-
Tác dụng cải thiện triệu chứng hậu Covid-19
Đông trùng hạ thảo hiện đang được xem là giải pháp giúp phục hồi và cải thiện triệu chứng hậu Covid vô cùng tốt. Hiện nay, nền y tế Việt Nam đang phải đối mặt với nguy cơ quá tải do hội chứng hậu Covid 19 gây ra. Có đến hơn 30% bệnh nhân mắc hội chứng hậu Covid sau khi chữa khỏi bệnh và tiềm ẩn nhiều hệ luỵ, ảnh hưởng đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Hội chứng hậu Covid được hiểu là bệnh nhân vẫn gặp phải các triệu chứng như khi nhiễm bệnh, mặc dù đã được chữa khỏi. Các triệu chứng thường gặp nhiều nhất là ho, khó thở, đau đầu, tiêu chảy, buồn nôn, phát ban,… Rất nhiều người còn gặp các vấn đề khác như rụng tóc nhiều, rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ, kém ăn,…
Khi mắc Covid-19 dù đã điều trị khỏi, triệu chứng nặng hay nhẹ cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ nói chung. Đặc biệt là phổi trong hệ hô hấp. Người già sau điều trị Covid- 19 thường xuyên bị hụt hơi, đi lại khó khăn, đau nhức xương khớp, người mệt mỏi. Cần phải có cách điều trị, tăng cường sức khoẻ và nâng cao thể trạng. Bên cạnh điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng thêm đông trùng hạ thảo để đẩy nhanh quá trình hồi phục, khắc phục các triệu chứng hậu Covid.
Không những thế, trong năm 2020, Tổ chức Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm FDA Hoa Kỳ đã công bố hoạt chất Cordycepin có trong đông trùng hạ thảo có khả năng ức chế sự sao chép Virus Covid - 19 hiệu quả sau 48 giờ sử dụng điều trị. Có thể thấy, đông trùng hạ thảo là vị thuốc quý tiếp sức cho cuộc chiến khốc liệt và dai dẳng chống đại dịch Covid-19. Thực tế, vị thuốc này đã được sử dụng để hỗ trợ đẩy lùi đại dịch SARS những năm 2003. Nhiều quốc gia trên thế giới cũng đã có các công trình nghiên cứu và ứng dụng vị thuốc này trong hỗ trợ điều trị Covid-19.
-
Làm chậm quá trình lão hoá
Một số nghiên cứu tại Đại học Bắc Kinh cho thấy rằng, bên cạnh các yếu tố về tăng cường sức khỏe, hỗ trức chức năng gan, phổi, thận,... đông trùng hạ thảo còn giúp tăng sinh collagen, ngăn chặn quá trình lão hóa da, đặc biệt là với những người lớn tuổi. Một số hoạt chất có trong trùng thảo như Superoxide dismutase, peroxidase glutathione và enzym chống oxy hóa có khả năng ngừa ung thư và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, hỗ trợ tái tạo làn da sau thời gian dài sử dụng.
-
Tăng khả năng miễn dich, hồi phục sức khoẻ, hấp thụ chất dinh dưỡng
Hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào của loại thảo dược này giúp cung cấp năng lượng ATP cũng như oxy người dùng, nhằm nâng cao sức khỏe và loại bỏ căng thẳng. Không những thế, việc hấp thu nhiều loại dưỡng chất từ thực phẩm sẽ chuyển hóa tối đa vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng cơ thể. Điều đó sẽ làm cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể và suy nhược thần kinh ở những người bệnh có nhu cầu sử dụng.
Một trong những tác dụng của đông trùng hạ thảo đó chính là tăng cường tế bào Lympho để chiến đấu với nhũng “kẻ xâm nhập” vào cơ thể như virus và vi khuẩn, khi sức đề kháng lúc này đã nhanh chóng suy giảm. Khi nhắc đến trùng thảo, phải kể đến 17 loại axit amin được chứa đựng bên trong nó, giúp kích thích cơ thể sản xuất kháng thể, tăng cường miễn dịch. Từ đó, các căn bệnh như đau mỏi, chóng mặt, suy nhược,... hay gặp phải cũng ít xuất hiện hơn sau một thời gian sử dụng.
-
Tăng cường chức năng phổi
Trùng thảo có chứa acid giúp làm sạch phổi và tăng cường hệ hô hấp cho cơ thể. Đây cũng là yếu tố giúp phục hồi nang phổi cho những ai chịu ảnh hưởng nặng nề từ thuốc lá. Bên cạnh đó, acid này cũng giúp làm giãn động mạch, làm giảm tình trạng co thắt ngực khi bị hẹp cuống phổi. Một trong những căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi nhất chính là bệnh về đường hô hấp. Dược liệu này sẽ giúp sản sinh hormone Adrenalin, giúp đưa oxy lên não và lưu thông đến các cơ quan khác. Nhờ vậy, cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn, đồng thời ngăn chặn được nhiều căn bệnh về phổi như viêm phế quản, hen suyễn, thở khò khè,…
-
Giúp tăng cường tiêu hoá, ăn ngon miệng
Theo thời gian, các cơ quan chức năng trong cơ thể của con người sẽ bị hoạt động kém, trong đó có hệ tiêu hóa. Đặc biệt, có rất nhiều người bệnh thường gặp phải chứng biếng ăn, ăn không ngon, gây ra sụt cân và giảm đề kháng. Khi sử dụng đông trùng hạ thảo, người dùng sẽ được cung cấp nhiều loại vitamin, hỗ trợ ngăn chặn rối loạn hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, hàm lượng chất vi lượng cao sẽ sản sinh dưỡng chất giúp cơ thể hấp thụ tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng hơn.
-
Tác dụng của đông trùng hạ thảo với một số nhóm đối tượng cụ thể
-
Tác dụng đối với người bệnh
Có rất nhiều tác dụng vừa hỗ trợ trực tiếp vừa gián tiếp cho bệnh nhân. Đông trùng hạ thảo có chứa các thành phần giúp phòng chống các bệnh tim mạch, huyết áp thấp, gan,…. Tăng cường nội tiết tố, ức chế sự hình thành, phát triển và di căn của các khối u đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Hỗ trợ chữa trị các bệnh viêm phổi, suy thận, huyết áp thấp, tim mạch, mỡ nhiễm máu, ung thư, yếu sinh lý,.. Song, với những bệnh nhân mắc các bệnh lupus ban đỏ, viêm thấp khớp mãn tính, đa xơ cứng hoặc sắp có lịch phẫu thuật thì tuyệt đối không nên sử dụng.
-
Tác dụng đối với người cao tuổi
Đông trùng hạ thảo chính là món quà sức khỏe cho người cao tuổi như một loại thực phẩm chức năng từ thiên nhiên. Đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường thể lực, chống lại suy nhược cơ thể, giúp người già tránh được các bệnh liên quan đến lục phủ ngũ tạng. Tác dụng đông trùng hạ thảo tươi sẽ giúp người cao tuổi nâng cao hệ miễn dịch, hạn chế bệnh mất trí nhớ. Bạn có thể dùng trùng thảo để chế biến thành các món hầm, món canh hoặc pha trà cho người cao tuổi sử dụng để tốt cho sức khoẻ và phòng ngừa các bệnh tuổi già hiệu quả.
-
Tác dụng đối với nam giới
Với sức khỏe nam giới thì đông trùng là vị thuốc quý để nâng cao sức khỏe, đặc biệt là sức khoẻ sinh sản. Tăng cường sức mạnh, cơ bắp, ngăn ngừa bệnh tật. Cải thiện tình trạng yếu sinh lú, liệt dương, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ hiếm muộn ở nam giới.
-
Tác dụng đối với nữ giới
Đông trùng có rất nhiều tác dụng cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trung niên và tiền mãn kinh. Làm đẹp da, giúp da trắng sáng, hồng hào, ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn, ngừa lão hóa. Cải thiện ham muốn tình dục, kích thích ham muốn tình dục, ngăn chặn quá trình tiền mãn kinh sớm. Rất tốt cho phụ nữ mong con, hỗ trợ điều hoà nội tiết tố, tốt cho phụ nữ đang mang thai (dùng theo hướng dẫn của bác sĩ). Tuy nhiên cần lưu ý phụ nữ đang trong chu kỳ hành kinh hàng tháng thì không nên sử dụng.
-
Tác dụng đối với trẻ em
Cuối cùng, đông trùng hạ thảo cũng rất tốt cho sự hình thành và phát triển của trẻ nhỏ. Tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất nhanh hơn trong cơ thể, giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Giúp trẻ em phát triển trí não, cung cấp năng lượng hàng ngày cho trẻ em hoạt động, vui chơi, phát triển. Tuy nhiên với trẻ em dưới 5 tuổi không nên cho sử dụng đông trùng hạ thảo để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
-
Cách dùng đông trùng hạ thảo hợp lý
Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý hiếm và đặc biệt tốt, bồi bổ toàn thân và hỗ trợ nhiều bệnh lý khác nhau ở người sử dụng. Thế nhưng, nên sử dụng như thế nào cho phù hợp với thể trạng và khẩu vị của từng người? Thì sau đây là một số cách sử dụng trùng thảo phổ biến phù hợp mọi lứa tuổi sử dụng.
-
Ăn sống trực tiếp đông trùng
Để phát huy tác dụng của trùng thảo, người dùng có thể ăn sống trực tiếp. Đây là cách sử dụng đông trùng hạ thảo giúp giữ được nhiều dinh dưỡng nhất. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần ngâm trùng thảo khô vào nước nóng khoảng 60 đến 70 độ C cho đến khi mềm ra, sau đó ăn trực tiếp.
-
Hãm trà
Chuẩn bị 1-3g trùng thảo sấy khô, rửa sạch cho vào cốc hoặc ấm, pha với 300ml nước sôi (lưu ý không quá 70 độ). Hãm trà trong 10 phút sau đó uống cả nước và ăn cả trùng thảo.
-
Nấu cháo cùng với đông trùng hạ thảo
Nấu cháo cũng là cách để tận dụng hết nguồn dưỡng chất quý giá có trong trùng thảo. Dùng khoảng 1 bát gạo tẻ, 1 – 3g trùng thảo khô cùng với 15 hạt kỷ tử ninh nhừ. Cuối cùng nêm nếm gia vị vừa ăn và thưởng thức.
-
Trùng thảo ngâm với mật ong
Ngâm 100g trùng thảo tươi hoặc khô với 2 lít mật ong nguyên chất trong vòng 10 ngày ở nơi khô ráo là có thể dùng được. Nên dùng vào buổi sáng trước khi ăn 1 tiếng. Mỗi lần chỉ nên dùng 20ml.
-
Các món ăn được chế biến từ đông trùng hạ thảo
Trùng thảo thường được hầm với gà ác, chim câu hay chim cút…. Dùng 1 – 5g đông trùng hạ thảo ninh cùng với các nguyên liệu kể trên, tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích của mỗi gia đình
-
Chưng đông trùng hạ thảo với tổ yến
Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người dùng sẽ tăng lên gấp nhiều lần nếu sử dụng chung với tổ yến. Chuẩn bị 5g trùng thảo khô cùng với 1 tổ yến. Ngâm mềm tổ yến, chưng trong 20 phút thì bỏ trùng thảo vào, chưng thêm 10 phút rồi cho đường phèn vào tùy khẩu vị, thực hiện 2 lần/tuần. Kết hợp các loại thảo mộc khác: Có thể sử dụng trùng thảo ngâm rượu với các vị thuốc khác như nhân sâm, kỷ tử, nhung hươu, cá ngựa… ủ rượu trong 1 tháng là có thể sử dụng.
-
Những lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo
Là một thảo dược quý bổ dưỡng nhưng nếu bạn không nắm rõ hướng dẫn sử dụng và cách dùng có thể sẽ gây nên xuất hiện tác dụng phụ. Nếu bạn xuất hiện một số biểu hiện như tiêu chảy, táo bón hay khó chịu vùng bụng hãy ngừng sử dụng. Để đảm bảo an toàn bạn có thể xét nghiệm kiểm tra. Tuy rằng đây chỉ là những tác dụng phụ nhẹ nhưng nếu chủ quan có thể sẽ gây hại đến sức khỏe và tính mạng của người sử dụng.
Đông Trùng Hạ Thảo là một loại dược phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nhưng cách sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất lại là một câu chuyện khác. Chưa kể đến một số trường hợp không lưu ý khi sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo khiến dược thảo không mang lại hiệu quả như mong đợi.
Khi sử dụng để điều trị bệnh thì liều lượng đúng và chính xác là yếu tố rất quan tròng. Tuỳ thuộc vào cơ địa, thể trạng sức khỏe của mỗi người mà liều lượng sử dụng sẽ khác nhau. Nếu quá lạm dụng dược thảo này thì hệ miễn dịch của cơ thể bị kích thích quá mức và có thể gây ra phản ứng ngược như bị chảy máu cam, phát ban, nổi mề đay, suy thuận… Người có sức khỏe bình thường (trên 12 tuổi) sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo để bồi bổ và phòng ngừa bệnh thì liều lượng nên sử dụng là: 1g Đông Trùng Hạ Thảo/ 1L nước sôi, uống thay nước hàng ngày. 10g Đông Trùng Hạ Thảo sấy thăng hoa/ 1L rượu (ngâm tối thiểu 6 tháng). 10g Đông Trùng Hạ Thảo sấy thăng hoa/ 0,5L mật ong.
Tùy theo mục đích của người dùng mà thời điểm sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo cũng khác nhau. Phải sử dụng đúng thời điểm thì hiệu quả của dược liệu này mới phát huy được tốt nhất. Những bệnh nhân mắc bệnh về đường hô hấp hay có khối u thì tốt nhất là nên dùng để nấu cháo. Vì dược liệu không chứa độc tính nên có thể dùng trước. Trong hay sau khi quá trình điều trị bệnh kết thúc, thời gian ăn cháo và uống thuốc Tây nên cách nhau khoảng 30 phút. Với người muốn cải thiện hệ miễn dịch và sức khỏe thì nên dùng Đông Trùng Hạ Thảo vào buổi sáng, trước khi ăn sáng 30 phút. Cách dùng tốt nhất với nhóm đối tượng này đó là nhai sống (sau khi đã ngâm với nước nóng cho mềm). Còn với những nam giới bị rối loạn và suy giảm chức năng tình dục, nên bắt đầu dùng từ khi phát hiện bệnh hoặc dùng trước để phòng bệnh. Người dùng có thể ngâm Đông Trùng Hạ Thảo với rượu để uống trước khi ngủ 30 phút, mỗi lần chỉ 20ml hoặc ngâm như trà để uống vào các thời gian khác trong ngày đều được.
Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu quý hiếm có những công dụng tuyệt vời với sức khỏe của con người. Tuy nhiên để tận dụng triệt để những lợi ích mà loại biệt dược này mang đến và tránh sử dụng không đúng cách dẫn đến hậu quả đáng tiếc, bạn nên sử dụng dưới sự theo dõi của người có chuyên môn.