Tác Dụng Của Các loại Họ Đậu

Đặt và giao hàng tận nơi: 0909 34 99 88

Tác Dụng Của Các loại Họ Đậu

    Họ đậu như: Đậu hoe (ve), đậu Hà Lan (đậu poa, đậu nàng Tàu), đậu đũa,đậu ván, đậu rồng, củ sắn (củ đậu), đậu đen, đậu nành, đậu xanh ….được xem là ngũ cốc có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt với các thành phần vi chất tự nhiên, giúp tăng cường sức đề kháng, mát gan, bổ nội tạng, giúp cơ thể săn chắc , chị em thường đồn rằng “giảm vòng 2 tăng vòng 1”, giàu chất chống oxi hóa, kháng ung thư,…

    Ngoài ra hầu hết các loài cây họ Đậu đêu có khả năng cố định này là nhờ vi khuẩn Ri-zô-bium (vi khuẩn cố định đạm) có trong đất không bị ngập và thoáng khí. Vi khuẩn này giúp tạo nốt sần trưởng thành (có màu nâu đỏ lúc cắt ngang), nó sẽ cung câp chất đạm lại cho cây sử dụng. Các loại vi khuẩn này rất tốt cho đất trồng.

    Giá trị dinh dưỡng của họ đậu

    Giá trị dinh dưỡng của họ đậu 3

    Giá trị dinh dưỡng của các loại đậu vô cùng phong phú. Hãy cùng Girlspace tìm hiểu công dụng của loại thực phẩm bổ dưỡng này và bổ sung chúng vào khẩu phần ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

    Đậu Hà Lan

    Đậu Hà Lan có tác dụng bổ khí, lợi tiểu. Loại đậu này là một trong những thực phẩm chữa trị tốt nhất đối với các bệnh như trĩ, tiêu chảy mãn tính, sa tử cung. Đặc biệt, loại đậu này rất lợi sữa nên thường có mặt trong khẩu phần hàng ngày của phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú.

    Ngoài ra, loại đậu này còn chứa hàm lượng vitamin A vô cùng phong phú, có tác dụng tăng độ ẩm cho da. Phụ nữ da khô, sạm màu nên ăn nhiều loại đậu này. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đậu Hà Lan, bạn có thể bị trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.

    Đậu đũa

    Đậu đũa có tác dụng bồi bổ dạ dày, thận; đặc biệt rất thích hợp với người hư thận, di tinh, nhiều khí hư, đầy bụng, ăn không tiêu do tỳ vị yếu.

    Đậu cô ve

    Loại đậu này tính ôn, có tác dụng nhuận tràng, bồi bổ nguyên khí. Đậu cô ve không chỉ có chứa nhiều nguyên tố vi lượng như protein, canxi, sắt, mà còn có nhiều kali, magie, ít natri. Đậu cô ve rất thích hợp với những người bị bệnh tim, thận, cao huyết áp. Khi ăn cần chú ý nấu chín, nếu không dễ bị ngộ độc.

    Giá trị dinh dưỡng của họ đậu 2

    Đậu đen

    Đậu đen có tác dụng bổ thận, máu, tăng cường sức khỏe, lợi tiểu, giải độc, rất thích hợp với những người bị thận hư. Thận hư thường dẫn đến đau lưng, tai ù. Mỗi lúc như vậy, hãy đun nhừ 50gr đậu đen với 500gr thịt heo, nêm gia vị vừa đủ. Đậu đen còn có tác dụng làm đẹp đối với những người bị bạc tóc sớm, rụng tóc nhiều. Nếu rơi vào tình trạng trên, hãy đun chín đậu đen, xay thành nước rồi uống.

    Đậu tằm hay đậu xanh

    Đậu tằm có tác dụng bổ tỳ vị, rất hợp với những người yếu bụng, hay tiêu chảy. Bạn không nên ăn sống đậu tằm, cũng không nên ăn nhiều để tránh bị trướng bụng, đầy hơi.

    Họ đậu được dân gian trộn với các loại nhũ cốc khác như gạo lứt, mè đen, lúa mì, kê,… Để làm ra bột ngũ cốc dinh dương như: Thức uống sáng tạo Phương Nam, Bột ngũ cốc dinh dưỡng của Cà Phê Biên Hòa, ngũ cốc thực dưỡng Phương Nam, …

    – Thức uống sáng tạo là dòng sản phẩm dùng cho người cần sáng tạo cao độ như: các bạn sinh viên, nghiên cứu sinh, các nhà phát minh, người làm dự án, làm kế hoạch, người làm công tác văn phòng.

    – Thức uống thực dưỡng là sản phẩm theo công thức của giáo sư Ohsawa Nhật Bản, chuyên dùng cho người gì, người ăn thực dưỡng để khỏe hơn hay điều trị bệnh.

    Quý khách xem thêm về thực dưỡng tại:

    Gạo Phương Nam 

     

    A look at this format will show that it admission essay writing is different from our reaction paper format.

    Tác Giả

    Nguyễn Huy Hoàng, sinh ngày 13 tháng 10 năm 1979 tại Xứ Thanh anh hùng. Khát vọng cùng thanh niên Việt Nam sáng tạo và khởi nghiệp xây dựng VN giàu mạnh và có tầm ảnh hưởng. Cùng Cty Lương thực Phương Nam bán nông sản Việt Nam ra khắp thế giới và nguyện cùng nông dân làm giàu. Từng học tại Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học quốc gia. Làm việt tại VNPT, Công ty CP Lương thực Phương Nam Sống tại Hồ Chí Minh city

    Chia sẻ:
    Bài viết khác:
    0
    Zalo
    Hotline